更年期とAroma

更年期障害とアロマ

こんにちはAroma Honey Beeの杉江です
皆さん寒さにもそろそろ慣れてきた頃でしょうか？

私はといえば50代に近付きホルモンバランスは乱れてきていますので^^;
せめて生活リズムだけは、、と思う今日この頃です

という事ですので更年期症状でお困りの方
香りを嗅ぐだけで効果が期待できる精油をご紹介いたします
と、その前に何故香りを嗅ぐだけで…？と思いますよね！
簡単に云いますと、におい成分が脳の感情をコントロールする機能を高め
不安やイライラを抑え、気分を明るくしてくれます
さらに、視床下部の下にある脳下垂体も刺激を受け女性ホルモンなどを合成する
指令をだしてくれるんです！凄いですね～

前置きが長くなったところで今日の精油は女性の味方【ゼラニウム】です
ゼラニウムはローズと同じゲラニオールという成分があります
甘く華やかな香りが心を前向きにさせてくれるでしょう

ちなみに私には強すぎると感じるため石鹸シャンプーに混ぜて使っています(^^)